「数学の授業についていけない…」「公式を覚えても、いざ問題を解こうとすると手が止まってしまう…」
こんな悩みを抱えていませんか？
実は、これって本当に多くの高校生さんが感じていることなんですね。
私は20年以上、高校で数学を教えてきました。
教務部長や副校長として、何千人もの生徒さんと向き合う中で、「数学が苦手」から「数学が得意」に変わった生徒さんをたくさん見てきました。
そして気づいたのは、成績が伸びる生徒さんには共通点があるということ。
逆に、頑張っているのに伸びない生徒さんにも、ある特徴があるんです。
この記事では、数学が苦手な高校生さんが最初にやるべき勉強法5選を、現場での経験を交えながらお伝えしますね。
読み終わる頃には、「今日から何をすればいいか」がはっきり見えてくるはずですよ。
数学が苦手な高校生が最初にやるべきことは「戻ること」
結論からお伝えしますね。
数学が苦手な高校生さんが最初にやるべきことは、いきなり難しい問題に挑むことではなく、「つまずいた単元まで戻る」ことなんです。
「え、そんな簡単なことでいいの？」と思うかもしれませんね。
でも、これが本当に大切なんです。
私の場合、新しいクラスを担当するとき、必ず最初に「どこでつまずいているか」を一人ひとり確認していました。
すると、高校1年生で数学が苦手という生徒さんの多くが、実は中学2年生の「連立方程式」や「一次関数」でつまずいていたんですね。
数学は積み重ねの教科です。
土台がグラグラのまま上に積み上げようとしても、いつか崩れてしまいます。
だからこそ、まずは「戻る勇気」を持つことが、一番の近道になるんですよ。
数学が苦手な高校生が最初にやるべき勉強法5選
それでは、具体的な勉強法を5つご紹介していきますね。
どれも私が実際の授業で生徒さんに伝えてきた方法です。
勉強法①：つまずいた単元まで戻って「穴」を見つける
最初にやるべきことは、自分がどこでつまずいているかを見つけることです。
当時の私は、こんな方法を生徒さんに勧めていました。
- 中学1年〜高校現学年までの単元一覧を書き出す
- 各単元の基本問題を1問ずつ解いてみる
- 「解けた」「あやしい」「全然わからない」の3段階で仕分ける
この作業をすると、「あやしい」や「全然わからない」がついた単元が自分の弱点だとわかりますよね。
ある生徒さんは、高校2年生なのに「正負の数の計算」でミスを連発していました。
中学1年生の内容ですが、ここを1週間しっかり復習したら、計算ミスが激減したんです。
恥ずかしいと思わず、戻れる人が伸びるんですね。
勉強法②：教科書レベルの問題を「自力で解ける」まで繰り返す
つまずきポイントがわかったら、次は教科書レベルの問題を繰り返し解きましょう。
ここで大切なのは、「見て理解した」と「自力で解ける」は全く違うということ。
私が教務部長として感じていたのは、成績が伸びない生徒さんの多くが「解説を読んで納得して終わり」にしてしまうことでした。
一方、成績が伸びる生徒さんは違います。
解説を読んだ後、必ず本を閉じて、白紙の状態からもう一度解くんですね。
この「白紙から解き直す」という習慣が、本当の理解につながるんです。
1問に時間がかかっても大丈夫ですよ。
焦らず、丁寧に取り組んでみてくださいね。
勉強法③：解説を読んだら「なぜそうなるか」を言葉にする
これは私が授業でよく使っていた方法です。
問題を解いた後、「なぜこの式になるのか」「なぜこの公式を使うのか」を自分の言葉で説明してみてください。
友達に教えるつもりで声に出してみるのもいいですし、ノートに書いてみるのもおすすめです。
ある生徒さんは、最初「二次方程式の解の公式」を丸暗記していました。
でも、なぜその公式が成り立つのか理解していなかったので、応用問題になると全く解けなかったんですね。
そこで、「平方完成」から解の公式を導く過程を一緒に確認したら、急に応用問題も解けるようになったんです。
公式を覚えるだけでなく、「なぜ」を理解することが、数学の本当の力になりますよ。
勉強法④：難易度を「基本→標準→テスト」の順に段階的に上げる
成績が伸びない生徒さんに多いのが、いきなり難しい問題集に手を出してしまうパターンです。
気持ちはわかりますよね。
「難しい問題が解ければ、テストで点が取れるはず」と思いますもんね。
でも、これは逆効果なんです。
私がおすすめしているのは、こんな順番です。
- 基本問題：教科書の例題・練習問題レベル
- 標準問題：教科書の章末問題・ワークの標準レベル
- テストレベル：定期テストの過去問や応用問題
基本問題が9割以上正解できるようになってから、次のレベルに進むのがポイントです。
焦らず、一段ずつ階段を上がっていきましょう。
勉強法⑤：間違えた問題を「資産」として記録する
最後の勉強法は、間違えた問題を放置しないことです。
私は生徒さんに「間違いノート」を作ることを勧めていました。
間違いノートには、こんなことを書きます。
- 間違えた問題
- 自分がどう間違えたか
- 正しい解き方
- なぜ間違えたか（原因分析）
この「なぜ間違えたか」を書くのが特に大切なんですね。
計算ミスなのか、公式を間違えて覚えていたのか、問題文を読み間違えたのか…
原因がわかれば、次に同じミスをしなくなりますよね。
間違いは恥ずかしいことではなく、成長のための「資産」なんですよ。
成績が伸びる生徒と伸びない生徒の違い
20年以上の指導経験から、成績が伸びる生徒さんと伸びない生徒さんの違いをお伝えしますね。
成績が伸びる生徒の共通点
- わからないことを「恥ずかしい」と思わず質問できる
- 基本を大切にしている
- 間違いを素直に認められる
- 毎日少しずつでも継続できる
- 「わかったつもり」で終わらせない
成績が伸びない生徒の特徴
- 基本をおろそかにして応用問題ばかり解く
- 解説を読んで「わかった気」になっている
- 間違えた問題を見直さない
- テスト前だけ一気に勉強する
- 「自分は数学の才能がない」と決めつけている
ここで声を大にしてお伝えしたいことがあります。
数学は才能ではありません。
私が見てきた「数学が得意になった生徒さん」のほとんどは、最初は苦手でした。
でも、正しい方法でコツコツ続けたから、成績が伸びたんですね。
今日から実践できる1週間プラン
「何から始めればいいかわからない」という方のために、1週間のプランを作ってみました。
1週間実践プラン
【1日目】
つまずきチェック：中学〜高校の単元を書き出し、自分の弱点を見つける
【2〜3日目】
弱点単元の基本問題を解く（1単元につき5〜10問程度）
【4〜5日目】
解けなかった問題を「白紙から解き直し」で復習
【6日目】
間違いノートを整理し、原因分析をまとめる
【7日目】
今週の復習＋次週に取り組む単元を決める
1日30分でも大丈夫ですよ。
大切なのは、毎日少しでも継続することなんです。
保護者の方へのアドバイス
元教務部長として、保護者の方にもお伝えしたいことがあります。
お子さんが数学で苦しんでいるとき、つい「もっと勉強しなさい」と言いたくなりますよね。
気持ちはよくわかります。
でも、「なぜ苦手なのか」を一緒に考えてあげることが、何より大切なんです。
「中学の内容に戻って復習しよう」と提案しても、お子さんは恥ずかしく感じるかもしれません。
そんなとき、「戻ることは恥ずかしいことじゃないよ。むしろ賢い選択だよ」と背中を押してあげてくださいね。
そして、少しでも進歩が見えたら、「頑張っているね」と認めてあげてください。
それだけで、お子さんのやる気は大きく変わりますよ。
まとめ：数学が苦手でも、必ず成長できる
最後に、今回お伝えした内容をまとめますね。
数学が苦手な高校生が最初にやるべき勉強法5選
- つまずいた単元まで戻って「穴」を見つける
- 教科書レベルの問題を「自力で解ける」まで繰り返す
- 解説を読んだら「なぜそうなるか」を言葉にする
- 難易度を「基本→標準→テスト」の順に段階的に上げる
- 間違えた問題を「資産」として記録する
私が20年以上の指導で確信しているのは、正しい方法で取り組めば、数学は誰でも伸びるということです。
今この記事を読んでくださっているあなたは、「変わりたい」という気持ちがあるからこそ、ここまで読んでくださったんですよね。
その気持ちがあれば、大丈夫。
今日から、できることを一つずつ始めてみてくださいね。
きっと、半年後には今の自分を「あのとき始めてよかった」と思えるはずですよ。
応援しています。
